Pochi bodybuilder sono stati in grado di eguagliare il fisico di Dorian Yates. Se c'era una parte del suo corpo che ha attirato la sua maggiore attenzione, sarebbe Dorian Yates. Curioso come ha fatto? Prova questo allenamento di Dorian Yates, vedi se riesci a confrontare i risultati. Dorian Yates è senza dubbio uno dei migliori bodybuilder di tutti i tempi. Non solo il suo fisico spingeva i confini di ciò che era ritenuto possibile, il suo stile di allenamento segreto era spesso oggetto di pettegolezzi tra gli altri membri. La gente sapeva che si stava allenando, ma non sapevano come, il che gli è valso il soprannome di "Ombra". Confrontalo con Arnold, che mostra a tutti i suoi giorni di formazione nel documentario Pumping Iron. Una delle informazioni più richieste è stat...
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