In Irlanda, l’incidenza del cancro della pelle sta crescendo più velocemente di qualsiasi altro tipo di cancro. Il cancro della pelle è diviso in due tipi principali: melanoma e non melanoma. Il cancro della pelle diverso dal melanoma è il tumore più comune in Irlanda. Ogni anno vengono diagnosticati circa 11.000 nuovi casi di cancro della pelle, di cui poco meno di 1.000 maligni. Gli uomini hanno maggiori probabilità delle donne di ricevere una diagnosi di cancro della pelle.
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Rischi e cause del cancro della pelle
Esposizione al sole: la maggior parte dei tumori della pelle è causata dall’esposizione al sole, periodi sia lunghi che brevi di intensa esposizione al sole e bruciore, possibilmente durante le vacanze. Ricorda che anche in una giornata nuvolosa, i raggi UV possono essere abbastanza forti da causare danni alla pelle che possono portare al cancro della pelle.
Lettini: i lettini aumentano notevolmente il rischio.
Tipi di pelle: persone con pelle chiara; molte talpe o lentiggini; oppure i capelli rossi o biondi corrono un rischio maggiore.
Età: il cancro della pelle diverso dal melanoma si sviluppa molto lentamente. Invecchiando, avrai più tempo per accumulare i danni del sole. Tuttavia, i giovani possono anche sviluppare il cancro della pelle.
In precedenza, avevi un cancro della pelle: se avevi un cancro della pelle senza melanoma, hai circa 10 volte il rischio di un secondo cancro della pelle senza melanoma.
Altre condizioni della pelle: le persone con determinate condizioni della pelle o procedure della pelle possono avere maggiori probabilità di sviluppare il cancro della pelle. Questi includono: psoriasi, cicatrici; cheratosi solare; e dermatite atopica.
Storia familiare. Se qualcuno dei tuoi familiari ha avuto un qualsiasi tipo di cancro della pelle, questo aumenta il rischio.
Cosa puoi fare per prevenire il cancro della pelle
Uno dei modi migliori per prevenire il cancro della pelle è utilizzare SunSmart.
- Evita le scottature. La scottatura solare è un segno che la tua pelle è stata danneggiata da troppa luce UV. Nel tempo, questo danno può accumularsi e portare al cancro della pelle. Proteggi la tua pelle.
- Evita il sole e trascorri del tempo all’ombra dalle 11:00 alle 15:00; indossare una maglietta a maniche lunghe o indumenti protettivi, cappello e occhiali da sole.
- Usa una crema solare con SPF 30 (più è alto, meglio è), con una buona protezione dai raggi UVA (più stelle, meglio è).
- Applica una quantità sufficiente di crema solare. La ricerca mostra che la maggior parte delle persone applica molto meno di quanto dovrebbe. Applicare l’equivalente di ogni bicchierino riempito di crema solare su ogni arto e sul corpo e circa la metà sul viso. Riapplica sempre dopo esserti cambiato o nuotato, anche se la crema solare è impermeabile.
- Un po ‘di luce solare ti fa bene – aumenta i tuoi livelli di vitamina D – ma l’esposizione al sole dovrebbe essere ridotta al minimo. La maggior parte dei dermatologi afferma che puoi assumere abbastanza vitamina D in 30 minuti al sole, quindi non è necessario sdraiarsi sulla spiaggia oa bordo piscina durante le vacanze.
- Non usare mai lettini abbronzanti: i lettini abbronzanti causano il cancro della pelle. Anche una sola seduta abbronzante può aumentare il rischio di cancro della pelle a cellule squamose del 67% e di cancro della pelle a cellule basali del 29%.
Pensa ad altri posti dove puoi stare al sole:
- Guida (l’80% della luce UV passa attraverso un normale finestrino di un’auto),
- Camminare,
- Sport, giardinaggio,
- Al lavoro, a seconda del tuo lavoro
Assicurati di proteggere la tua pelle quando sei all’aperto vestendoti e indossando la crema solare.
Screening del cancro della pelle
La diagnosi precoce è la chiave per la sopravvivenza al cancro della pelle. Stabilisci una regola per controllare la tua pelle per i cambiamenti in modo da poter notare che qualcosa sta cambiando. Se trovi cambiamenti, chiedi al tuo medico di controllarli. Scopri come appare la tua pelle e quali nei hai. Quindi studia i tuoi ABCDE e controlla la tua pelle regolarmente, circa una volta al mese.
