Sempre più studi stanno venendo alla ribalta che mostrano il legame tra l'esercizio fisico e la salute delle future mamme e del loro bambino. I benefici dell'aumento dell'attività fisica prima e durante la gravidanza iniziano immediatamente e possono svolgere un ruolo importante per la tua salute per il resto della vita di tua madre. Riduci la manodopera e semplifica la spedizione Sono stati condotti diversi piccoli studi che hanno dimostrato che le donne che si allenano regolarmente hanno il 58% di probabilità in meno di cercare antidolorifici. Le persone normali hanno il 75% in meno di probabilità di aver bisogno del parto con il forcipe e 4 volte meno di avere un taglio cesareo. Inoltre, le donne che si allenano regolarmente durante la gravidanza hanno in media 2 o...
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